Angebot für Eltern und ihre Kinder
Von Kopf bis Fuß – Im Körper zuhause
Körperwahrnehmung und Fußreflexzonen-Massage
Sonntag, 28.11.2021, 13:00 – 16:00 Uhr (mit Pause)
Die gezielte Wahrnehmung des Körpers lehrt uns einen achtsamen Umgang mit uns und anderen, baut Stress ab, fördert das Wohlgefühl und ist ein direkter Weg zu „sich selbst“. In diesem Workshop wird spielerisch der Fokus von außen nach innen gelenkt, und damit die Aufmerksamkeit und Konzentration geübt.
Mit Elementen der Fußreflexzonen-Massage und Meditation können die großen und kleinen Teilnehmer:innen lernen, ihren Körper besser zu spüren und zu verstehen. Die Massage-Übungen werden an sich selbst oder im Austausch an anderen Teilnehmer:innen durchgeführt. Der Workshop ist für Kinder ab ca. 6 Jahren geeignet. Vor Ort wird Kinderbetreuung angeboten. Etwas Spielzeug, Papier und Stifte werden zur Verfügung gestellt, eigenes Spielzeug ist willkommen.
Mitzubringen: Decken und ggf. Sport-/Yoga-Matte, bequeme und warme Kleidung und Socken, mittelgroßes Handtuch, Fuß-Creme. 3G- Nachweis und Pausen-Snack.
Referentin: Svetlana Kharitoniouk – ILP® Coach, Grinberg- und Pantarei-Praktikerin
Kosten pro Familie: 5,00 Euro Mitglied / 10,00 Euro nicht Mitglied
Anmeldung: kontakt@vamv-berlin.de (bis zum 20.11.2021)
Ort: Ev. Kirchengemeinde Epiphanien (Epiphaniensaal), Knobelsdorffstr. 72/74, 14059 Berlin
Mit Kinderbetreuung.