Entschleunigt und achtsam das Jahr abschließen

Entschleunigt und achtsam das Jahr abschließen

Das Jahr rast dahin und wird am Ende nochmal noch so richtig stressig und dicht. Eine unendliche Liste von Erledigungen. Und du mittendrin – gehetzt und angespannt – versuchst nicht tausende Teller zu drehen?
Dann gönne dir eine kraftvolle Pause- zum loslassen und bei dir selbst ankommen , entschleunigen und auftanken
Mit Achtsamkeitsübungen und tiefem Durchatmen kannst du die Zeit für dich „verlangsamen“.

Aus deiner eigenen Mitte schöpfst du Gelassenheit und Vertrauen. Diese Zeit ist für Dich.
Sonntag,  7.12.25 von 10 – 15 Uhr mit Mittagspause und Kinderbetreuung.

Mit Svetlana Kharitoniouk, Achtsamkeits- und Yoga-Lehrerin, Praktekerin der Grinberg- Methode und Pantarei-Approach
Bequeme Kleidung ist von Vorteil : )

Anmeldung im Vereinsbüro:

030 – 851 51 20  /// kontakt@vamv-berlin.de